Contra fatos não há argumentos: se você não dorme bem, não consegue viver de forma saudável.
Na prática, no entanto, a maioria das pessoas ignora sinais fundamentais que indicam que chegou – ou passou – da hora de trocar o colchão de uso por uma opção ideal.
Muito embora pareça absolutamente inofensivo, insistir em dormir em um colchão inapropriado pode ser a razão de vários problemas de saúde física e emocional com os quais você convive.
Sabemos exatamente o que você pensou agora:
Como poderia um colchão ser responsável pela minha insônia ou pela minha ansiedade?
Em primeiro lugar, sentimos muito.
Você com certeza não merece desconfortos.
Em segundo lugar, precisamos insistir: seu colchão pode ser o motivo, sim!
Repouso e descanso são etapas imprescindíveis para sua saúde e, por mais que você já esteja cansado de ouvir, você passa um terço de sua vida dormindo e pode estar desperdiçando todo esse tempo em um apoio ruim.
A garantia de uma noite confortável pode auxiliar a síntese de proteínas, diminuir seu estresse e prolongar seu tempo de disposição.
Colchões não são itens de permanência vitalícia
Segundo recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS), colchões de qualidade podem ser utilizados por até 10 anos.
Contudo, para marcar a passagem do tempo, é fundamental que você tenha em casa um colchão de verdadeira procedência ou, certamente, o tempo de uso será inferior.
Sinais claros que nem precisamos listar e que indicam necessidade de troca imediata começam, portanto, pela estrutura do seu colchão.
Se ele começou a ranger, afundou, criou pontos de profundidade ou perdeu o nivelamento, a troca é iminente e você não pode mais esperar.
Além dos sinais óbvios, há outros indícios menos fáceis de observar que demonstram que chegou a hora de trocar seu colchão.
Confira:
Se você está enfrentando episódios de insônia, chegou a hora de trocar seu colchão
Parece improvável, mas é verdade.
Naturalmente, se você está enfrentando problemas para dormir por tempo prolongado, é necessário procurar ajuda médica para avaliar seu estado emocional.
Entretanto, um colchão desgastado em excesso pode tensionar seus músculos sem que você perceba e provocar dificuldades reais no relaxamento que antecede o sono.
O mesmo argumento vale para a sensação de acordar cansado e, consequentemente, sentir-se ansioso e irritado depois de horas regulares de sono: o motivo pode ser a necessidade de troca do colchão!
Sua alergia piora à noite? Chegou a hora de trocar seu colchão
Colchões possuem prazo de validade.
Há como chegar ao ponto de nem mesmo a higienização resolver os problemas de resíduos e alérgenos que seu colchão enfrenta.
Se você tem observado piora em quadros de rinite ou sintomas respiratórios de irritabilidade, como nariz entupido e espirros, chegou a hora de trocar seu colchão.
Por último, o sinal clássico: Você anda acordando com dores
De longe, este é o sinal que indica que uma ida urgente à unidade Atlas Colchões mais próxima é necessária.
Acordar com dores é inadmissível. Além de comprometer seu rendimento por todo o dia, as dores podem gerar problemas crônicos que se estenderão por anos.
Se você sente dores ao levantar, chegou a hora de trocar seu colchão.
A Atlas Colchões tem o produto certo para você
Com consultores bem treinados e preparados para entender suas necessidades, podemos transformar seu sono em uma verdadeira experiência de conforto.
Descubra como sua produtividade e disposição podem melhorar dormindo bem.
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